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メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームは動脈硬化の危険因子です。

メタボリックシンドロームとは動脈硬化の危険因子が複数かさなった状態です。メタボリックシンドロームの人はかなりの高い確率で動脈硬化になります。

メタボリックシンドロームの基盤にあるのは肥満です。特に内臓脂肪の蓄積です。

肥満とは食べ過ぎによる余分なエネルギー成分が過剰に蓄積された状態です。

内臓脂肪が増えると動脈硬化を抑制したり血糖値を下げるための働きがある成分が減少します。すると膵臓から分泌されるインスリンの危機が悪くなり血糖値が下がりにくくなります。

脂肪細胞が肥大するにつれてインスリンの危機は悪くなります。

インスリンのききが悪くなることで中性脂肪を増加させる一方残玉HDLコレステロールを減らして高血糖や高血圧を呼び寄せてしまいます。


メタボリックシンドロームは中性脂肪が少し多い、悪玉LDLコレステロールが少し高い、善玉HDLコレステロールが少し低い、血糖値や血圧が少し高いなど一つ一つは大したことがなくても危険因子が複数集まると一気に動脈硬化につながります。

メタボリックシンドロームをそのまま放置しておくと多くの場合糖尿病になります。すると全身の血管はさらに瑕がつきぼろぼろになっていきます。








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タバコとコレステロール
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水で血液サラサラ
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早寝早起きの習慣
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お風呂でリラックス
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