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プロフィール

40歳を過ぎた会社員。嫁と子供がひとりいます。
今現在これといった病気はありませんが、健康診断で少し血管年齢を指摘されました。

子供が二十歳をすぎるまでは健康でいたいのでコレステロールの情報を集めて紹介します。

タバコはすいません。お酒はたしなむ程度。お酒を飲むと眠くなり朝も辛くなるのでたまの週末しか飲みません。


健康管理としてできるだけ楽なダイエットを模索中。


週末の早朝は90分程度のウィーキングを実践しています。











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